Prevenzione

5 ACCOPPIAMENTI DI SUPERALIMENTI: Aggiungete queste potenti combinazioni alimentari alla vostra dieta almeno due volte alla settimana e potenzierete al massimo la vostra salute. 1- vitamina C e ferro – Peperoni e carciofi Combinando cibi ricchi di ferro (vegetali a foglia verde, frutta secca, carciofi, legumi) con quelli ad alto contenuto di vitamina C (pomodori, pepe, peperoni, limone) aiuta il corpo ad assorbire il ferro con più efficienza 2- Té verde con limone Aggiungere succo di limone al tè verde potenzia le catechine contenute nel tè, aumenta di 5 volte la loro capacità di riparare il DNA.

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La frutta e la verdura di stagione sono

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come lavarsi i denti in 10 mosse

Come lavarsi i denti correttamente in 10 mosse

  1. Spazzolare i denti per almeno 2 – 3 minuti dopo ogni pasto e dopo aver mangiato al fine di eliminare completamente la placca batterica che favorisce la formazione del tartar
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COMBINAZIONI ALIMENTARI

 

Le giuste combinazioni alimentari rendono più facile la digestione e aiutano gli enzimi digestivi e i batteri intestinali a svolgere correttamente i loro compiti………

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la dieta del sorriso

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La dieta del sorriso

Il sorriso comunica al mondo quello che siamo , un bel sorriso sano e smagliante è la miglior presentazione ma è anche un presupposto indispensabile per la salute dell’organismo.

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sorridi, prego !

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